BKK

Introduksjons- og grunnkurs

BKK får veldig mange henvendelser fra folk som ønsker å ta kurs i kajakk padling. Ventelisten vår er lang, men vi holder så mange kurs som veilederene våre klarer.

Påmelding til kurs gjør du på mail til ola.sakshaug ætt online.no. For påmelding trenger vi navn, adresse, fødselsdato, mobilnummer og epostadresse. Og om du ønsker introduksjonskurs og/eller grunnkurs.

Kursene er satt opp i aktivitetsprogrammet vårt her.

Finner du ikke ledig plass eller egnet dato? Send mail til samme adresse for å stå på ventelista vår. Da får du mail med en gang nye kurs settes opp. Ventelista får tilbud om kursplass før disse publiseres på hjemmesiden.

Introduksjonskurset har en varighet på ca. 3 timer og koster kr. 500,-. Dette kurset er en kort veiledning i ulike momenter uten at noe blir innøvd eller "drillet". Egnet som en test på om padling er noe du kommer til å like (og det gjør du nok :-).

Grunnkurset har en varighet på ca. 16 timer over to dager og koster kr. 2 000,-. Dette kurset gir en dypere innføring i samme momenter (og noen nye) som på introduksjonskurset - i tillegg til at øvelsene"drilles" mere. Egenredning og kameratredning inngår i dette kurset, du kan få prøve eskimorulla også om du vil.

Ingen av kursene har krav til forkunnskaper eller padleerfaring - det vil si at du ikke trenger introduksjonskurs for å delta på grunnkurs. Du bør være i normal god fysisk form, og må kunne svømme. Foreløpig er det 18 - års aldersgrense på kursene, grunnen er at vi evt. må innhente noen tillatelser for å holde kurs til ungdom under 18 år. BKK arbeider med planer om eget ungdomstilbud.

Begge kursene har i utgangspunktet plass til 8 deltagere. I enkelte tilfeller kan inntil 2 deltagere med eget utstyr (inkludert tørrdrakt) kunne komme i tillegg, avhengig av tilgang til hjelpere for veilederen. Har du eget utstyr ta gjerne kontakt selv om kurset er publisert som fullt på aktivitetsprogrammet.

Utstyr til lån inkl. i kurspris er kajakk, åre, spruttrekk, flytevest og tørrdrakt. Det gis ikke fradrag i kurspris ved bruk av eget utstyr.

Du får våttkort kursbevis fra Norges Padleforbund etter fullført kurs. Informasjon om kursene og Padleforbundets kursstige finner du her.

Egen kompetanseheving - sjekk linken til venstre - Padleteknikk - artikkel fra Oslo Kajakklubb
Masse tips og video: http://www.kajakk1.no/index.php?option=com_content&view=section&layout=blog&id=1&Itemid=2
Eller denne med gode animasjoner av padletekniske ting: http://swe.kayakpaddling.net/?go